饮食减肥的方法。 1.饮食减肥法一定要注意进餐的时间，一日三餐要严格规定好时间，并且还要定量。早餐要在七点到八点之间进行，午餐要控制在十二点左右，晚餐不能超过六点，并且一定要严格遵守早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的原则。 2.肥胖的人有很多都是把胃给撑大了，其实并不饿也想吃东西，对这种现象，可以采取饱腹法来减肥，就是吃一些热量比较少，但是体积比较大，一吃就觉得饱了，但是却不容易长胖，比如冬瓜、黄瓜、白菜等。 3.减肥的时候不要吃零食，特别是含糖的零食，如果觉得嘴巴里比较无聊，一直想吃东西的话，可以嚼一下口香糖，口香糖虽然也含有糖分，但是可以嚼很长时间，这样就不再想吃其它的食物了。 4.节食减肥和绝食减肥都是很伤害身体的方法，不提倡，饮食减肥最关键的一点是控制食物的量，而不是完全不吃东西，只要计算好每天应该摄入的热量，就不会长胖的。
答：1、番茄--热量分流冠军 夏天最好的减肥方法就是吃番茄，因为番茄是热量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、热量低，每1000克只有16大卡，多吃也不会发胖；吃一个中等大...详情>>
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答：您好，一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄，而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素，其次才考虑病理的可能，您的情况有轻微的早泄的可能，那么首先应...详情>>
问：颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤，颈椎1—2节受损，保守治疗后，现在除...
答：这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>
