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孕期怎么学会自我控制情绪?
准妈妈的精神情绪,不仅可以影响到准妈妈本人的身心健康,而通过神经一体液的调节也对胎儿的发育产生影响。在整个妊娠期间,孕妇要确保情绪乐观、稳定,切忌大悲、大怒,更不应吵骂争斗,力求始终保持着平和的心态。即将做母亲的准妈妈,要加强自我修养,要善于控制各种有害的情绪,制怒、节哀,无忧、少虑。尽量创造良好的心理环境,以利于胎儿的生长。