西方有一句俗话说:“工作可以使一个人高贵，但也可能把他变成禽兽。”我们生活在一个压力极大的社会环境中，为了生活，我们拼命地工作。但在实际上，不管我们 有意或无意、主动或被动，工作几乎成了生活的唯一内容和支柱。一旦失去了工作我们在物质和精 神上都会垮掉。
而在工作中，由于各种原因，又会使我们时时感受到难以解脱的束缚，经受无法避 免的挫折,从而体验到深刻的无奈与无力感。中层领导常常会既想在工作上做出一番令人刮目相看的成就，又想在生活中过得自在惬意。 可是，结果总是两头不讨好。往往顾此失彼。很多领导的现状都是这样。
为什么会如此呢？原因 很可能出在没有把工作与生活区分开。其实,工作就是工作，生活就是生活,如果错把谋生的工作 当成人生的目标，而且把它看得太重，就会把自己弄得一团糟。工作是工作，生活是生活，应该把两者尽可能地区分开来。倘若混淆界限，让工作占去一部分 生活时间，结果一定是弊大于利。
工作永远也忙不完，完成了 A任务，还有B任务、C任务……没完没了。况且，有些工作必须与 其他岗位互相配合，甲废寝忘食，势必连带着乙、丙、丁等陪绑。如此联动的结果，将使他人被迫牺 牲休息的权利。偶尔这样倒还可被接受，长此以往，往往会怨声载道，因为很少有人愿意与工作狂 为伍。
如果是普通员工，矂非上司命令加班，否则下班之后应立即转换角色，尽情享受生活乐趣。 如果是领导人物，除非任务十万火急，否则，不但不要强求下属加班或带任务回家，也不要自己搞疲 劳战术。工作实绩与工作时间有时是成反比的，延长工作时间是事倍功半的笨办法。
摸索工作规 律，探索高质量完成任务的有效途径,方是明智之举。文武之道，一张一弛，会休息才会工作，会工 作才有效率。工作与家庭哪个更重要，似乎是与鸡生蛋还是蛋生鸡的问题大同小异。没有工作，何来支撑整 个家庭？家庭无法支撑，工作便会有顾虑。家庭不是一人世界，非工作时间却埋头工作，把家人晾在一边，怎能尽到为人父、为人母、为人 夫、为人妻、为人子女的义务？紧张的工作、学习5日之后，正该是合家团聚、共享天伦之乐、休闲的 好时光,却有一位甚至两位家庭成员因工作而缺席，岂不令人扫兴？工作与生活是两回事,应该持有不同的态度。
工作上，不管你是医生、律师、会计、出纳、司机，你演的只是职务的角色。而回到真实生活里，你就需要做你自己。
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