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哪些食物容易致癌呢?
腌制食物含致癌物二甲基亚硝酸胺 腌制食物如咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、腌菜等同样含有致癌物质,应尽量少吃。 烧烤食物含有强致癌物不宜多吃 烧烤食物如烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等,因含有强致癌物不宜多吃。
常吃熏制食物易得食道癌和胃癌 熏制食物如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含有致癌物苯并芘,经常食用容易得食道癌和胃癌。 油炸食物含致癌物多环芳烃 食物煎炸过焦后,会产生致癌物质多环芳烃。
霉变食物含致癌物质黄曲霉毒素 霉变的米、麦、豆、玉米、花生等食物,易产生致癌物质黄曲霉毒素。 隔夜的熟白菜、酸菜以及反复烧开的水含有致癌物质亚硝酸胺 隔夜的熟白菜和酸菜、反复烧开的水,会产生亚硝酸盐,在体内会转化为致癌的亚硝酸胺。