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天天睡觉都会做梦,怎么样能调理好这个症状呢?
你好,你每天晚上睡觉都会做梦,可以通过饮食来进行调理。 建议你可以每天食用一些小米和百合,小米和百合有安神的作用,长期食用能够调节植物神经,对你的睡眠有帮助。
你好!一般来讲,夜间睡眠中梦多,而且影响到了正常睡眠,多与心血亏虚,或是心肾不交,水火不济,导致心神不宁有关。建议可用中成药柏子养心丸,来补益气血与养心安神试试。