视力不好怎么办呢？

问题分析： 眼睛到书的距离比较近而且不稳定，视线角度问题，这二者的共同作用是容易产生视疲劳，长此以往，容易近视。
意见建议：读书时，眼睛也在紧张地活动。如果姿势不正确，让眼睛离书本太近，慢慢的，视力就会下降，形成近视，严重影响今后的生活和学习，到时候后悔也来不及了。因此，一定要及早预防近视。

问题分析： 长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于 长期的疲劳状态，容易发生损伤，造成颈椎病。
意见建议：建议去医院检查，明确诊断，根据颈椎病的程度制定合理的治疗方案。注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发...

问题分析： 长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于 长期的疲劳状态，容易发生损伤，造成颈椎病。
意见建议：建议去医院检查，明确诊断，根据颈椎病的程度制定合理的治疗方案。注意纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。祝您早日恢复健康