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天津治抑郁症比较好的医院?感觉生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。
心理指导:你好,很高兴为你解答,请问压力大是由于什么原因呢?为什么不尝试改变呢?建议您做一些自己喜欢的工作,比如逛街,化妆等等,都是20岁女孩子喜欢做的啊,与朋友倾诉心中的烦恼之事,说出来可能没有解决办法,但起码有人和你一起面对啊。
心理分析:心理分析:根据您的描述,您是因为内心压力大,导致情绪低落,悲观抑郁,兴趣减退,绝望。可以使用心理学疗法治疗。心理指导:心理指导:建议多与家人朋友进行沟通交流,及时缓解产生的不良情绪。进行放松训练,放松心情。不要给自己太大的压力。