应该如何控制情绪？

我是个男生，学经济学专业，但特喜欢文学。或许是这个缘故吧，总是有些多愁善感，无法控制自己的情绪，容易为一些别人看来很平常的事掉泪，同学都觉得很奇怪。有时我也很尴尬，但却无法改变。该怎么办啊？

听*** | 2006-09-20 00:08:31

好评回答

无*** |2006-09-21 16:22:49 63 14 评论

推荐几个方法，希望有帮助：
1.移情。出现这种情况，与你的性格有关，与你对事物过于关注有关，在发现自己有这种倾向的时候适时转移注意力，移情到其他事物上去。
2.在关注某事的时候，试着学会关注自己的情绪变化，逐渐使情绪从无意识状态转化到有意识状态，这样时间长了就能自主控制了。（这可能需要一个相对较长的时间，相信会有一定效果）
3.进行自我意识强化锻炼。写日记是方法之一。

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其他答案（共10个回答）

你好！
爱流泪，一方面说明你心底善良，另一面证实你比较脆弱．
其实，作为男子汉，压力是够大的，又不善于感情流露．有资料表明，其实男子比女性脆弱．因为他不善于宣泄．你有了善于宣泄的特长，并没有什么可以多加指责的．只是如果过分了，就有损于你男子汉的风度．
我也容易被小说或电视里的一些情节左右自己的感情，总是累琏连的．流泪以后，感觉在情绪上有所调节，还是比较舒服的．我是女性，所以没有什么异样．
...

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w*** | 2006-10-07 16:58:23 60 16 评论

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为什么要改呢？容易掉泪说明你是一个性情中人，不过在别人眼里你成了异类。你要勇敢的做真正的自己，谁说“男子有泪不轻掸”，天皇巨星刘德华都说了“男人哭吧不是罪”！！！

1*** | 2006-10-02 16:10:44 47 19 评论

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以上朋友的回答都很好,每天给自己10分钟的时间，考虑怎么样做一个男人.

心*** | 2006-10-02 13:43:27 29 22 评论

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你是个男子汉，应该好好调整自己的心态。
要以理智平和、大度沉穏。
培养自己广泛的阅历，海纳百川知识。
适当学些心理学、罗辑学。
凡事三思而行，控制情绪，顾及前因后果。
这样你的心绪，也就恢复为常态了！

1*** | 2006-10-02 10:23:49 47 19 评论

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出于自己的情绪!没什么的!
东*** | 2006-10-02 04:10:05 31 22 评论
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嗯 有艺术家的气质哦 满好的

不过有一点要提醒你，就像我们说的女生如果想达到事业的高度，请一定要监控自己的行为，包括过多的笑，服从的姿态这些都要避免。
所以，也请你能这么做。监控自己的表情，不要再不合适的地方流露出伤感，这样你会被当成怪人的，你是学经济学的，这样的情绪外露对你的事业非常不利///

你一个人在房间的时候可以尽情流露，在公众场合一定要注意

经济专业的人应该练成一张扑...

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