怎么能把性格改变一下每天出？

您好！我是心理咨询师丁建蓉：害羞的背后一定是有理由的。比如：异性间谈话的涉及“性”“性别”没有谈到性的相关话题，但内心或多或少会联想到，而害羞；对谈话内容自己所知不多，怕说错了之类，或曾经因为说了什么出过状况等等，导致不爱说话甚至不敢说话；原因很多，不知您是怎么引起的？如果有心想开口，那么可以适当私下做点功课，比如您想跟谁见面，对方一般爱好说什么内容？准备点资料在心理，那么谈起来会感觉顺畅并会得到...

您好！我是心理咨询师丁建蓉：害羞的背后一定是有理由的。比如：异性间谈话的涉及“性”“性别”没有谈到性的相关话题，但内心或多或少会联想到，而害羞；对谈话内容自己所知不多，怕说错了之类，或曾经因为说了什么出过状况等等，导致不爱说话甚至不敢说话；原因很多，不知您是怎么引起的？如果有心想开口，那么可以适当私下做点功课，比如您想跟谁见面，对方一般爱好说什么内容？准备点资料在心理，那么谈起来会感觉顺畅并会得到好的，愉悦的回馈，那么这种回馈会让您觉得会讲话是件多么有趣的事，随着感觉的变化，慢慢性格也会转变。

病情分析：
您好，您的这种情况一方面可以归于性格影响，另一方面是缺乏相关的人际交流的锻炼，因此可以从这两方面入手来解决。
指导意见：
在克服内向的性格方面，可以咨询心理医生，排除性格中对人际交流的恐惧和厌恶感，正确认识交流的必要性和趣味性。
 在增加人际交流方面，可以先从与熟人、好朋友交流开始，逐步再与朋友的好朋友交流，不断扩大自己的交际面，最后再参加一些交流性比较强的活动，如户外拓展运动等等，通...

病情分析：
您好，您的这种情况一方面可以归于性格影响，另一方面是缺乏相关的人际交流的锻炼，因此可以从这两方面入手来解决。
指导意见：
在克服内向的性格方面，可以咨询心理医生，排除性格中对人际交流的恐惧和厌恶感，正确认识交流的必要性和趣味性。
 在增加人际交流方面，可以先从与熟人、好朋友交流开始，逐步再与朋友的好朋友交流，不断扩大自己的交际面，最后再参加一些交流性比较强的活动，如户外拓展运动等等，通过在活动中培养与他人协作的能力而达到提升交流能力的目的，从而使性格变得开朗外向一些。