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胆小就胆小吧,承认就是了,世上没有胆小的人那有胆大的人,只要能正常生活又不会去伤害他人不是挺好的吗。
其实现在心理学上用的最多的是心里暗示法,如果你很想去做这件事情,但是出于胆小而害怕,你可以暗示自己我不再胆小,我能行之类暗示自己的言语,这样时间一长,效果颇佳