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一个很内向的女孩子,要怎样才能让自己变得开朗起来。

有一个女孩子,她们一家人都不喜欢说话,或者说是不“会”说话,所以她似乎天生带有内向性质,再加上后天的形成,让她变得很不喜欢说话,让她没有什么朋友,她不知道该怎么样才能和她们一起玩,让她们了解自己。和自己做朋友。她很孤独,也很苦恼,她不知道要怎样才能让自己开朗起来,她要怎么样才能得到解脱呢?
w*** | 2006-07-01 01:40:28

好评回答

2006-07-01 08:37:35
|2006-07-01 08:37:35 516 287 评论
不知道这位女孩子有多大年龄?工作了还是上学?性格是有先天因素,同时也有后天的影响,不是不可以完善自己。比如可以鼓励自己多和人说话,开始时先从认识人的说,见了面主动打招呼等等,锻炼自己。和身边的人多沟通和交流,不要担心自己说错话,自己心里想什么就说什么,和别人一样大方自然。同时去掉自卑,对自己有了好的评价,先自己看得起自己,然后在交往中才不会感觉自己和别人有什么不一样。外界你所感觉到的一切交往压力,...

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不知道这位女孩子有多大年龄?工作了还是上学?性格是有先天因素,同时也有后天的影响,不是不可以完善自己。比如可以鼓励自己多和人说话,开始时先从认识人的说,见了面主动打招呼等等,锻炼自己。和身边的人多沟通和交流,不要担心自己说错话,自己心里想什么就说什么,和别人一样大方自然。同时去掉自卑,对自己有了好的评价,先自己看得起自己,然后在交往中才不会感觉自己和别人有什么不一样。外界你所感觉到的一切交往压力,都是来于你的内心感知,你的认知观念很重要,比如你很在意别人怎么看你,老担心自己不受欢迎,这样的心理暗示都会影响你正常的交往。所以要想开朗起来,先在心理上给自己松开很多的不合理认知,大胆的表达真实的自己,我就是我,不在意很多。
 必要的话你可以考虑在心理医生协助下来帮助你。
祝福你。
心岸医生
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其他答案(共1个回答)

    2006-07-01 02:17:39
  • 女孩都需要别人的关怀、理解。她应该需要有一个能理解她,能够倾听她内心想法的人或异性,所以试接触她撩起
    碗*** | 2006-07-01 02:17:39 506 295 评论
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