不开心的时候，应该做什么呢

睡觉.一睡解千愁呀.

每一个人都会碰到情绪不好，不开心的时候，这是正常现象，从心理学的角度来讲，这种情绪首先要得到排遣宣泄才能有利于人的身心健康。（1）首先找要好的朋友或是家人将不开心的事说出来，感到一吐为快。（2）唱歌跳舞听音乐，散步。离开特定的不开心的环境（3）去公园动物园，郊外走一走领略一下自然风光，忘却烦恼。
 （4）上网，看好书，看电视，反思一下，加强自己的性格修养，韬光养晦，不骄不燥。总之，良好的情绪需要...

每一个人都会碰到情绪不好，不开心的时候，这是正常现象，从心理学的角度来讲，这种情绪首先要得到排遣宣泄才能有利于人的身心健康。（1）首先找要好的朋友或是家人将不开心的事说出来，感到一吐为快。（2）唱歌跳舞听音乐，散步。离开特定的不开心的环境（3）去公园动物园，郊外走一走领略一下自然风光，忘却烦恼。
 （4）上网，看好书，看电视，反思一下，加强自己的性格修养，韬光养晦，不骄不燥。总之，良好的情绪需要自己去营造。祝愿你尽快开心起来。 

把问题找出来, 然后解决问题.就会开心了!

和人说话，把不愉快的事情和别人说说，心里也好受些，有人倾听也是一种幸福

不开心时满足自己平时想满足却没满足的愿望，自己想到做什么就做什么，随心所欲

    找合适的解气的方法去发泄,比如上山去大吼,打沙袋,撕纸张,找朋友聊天,听音乐,唱符合心情的歌........

听听音乐,看看书.

第一，离开原环境，进入大自然，开拓视野。
第二，找朋友倾诉。
第三，参加健康的文体活动。
第四，自我激励，退一步海阔天高。
第五，爱别人。

听音乐，逛商店。

可以出去走走呀`散散心`
或者找好朋友出去逛逛``
也可以和妈妈说说心里话呀``
这些都可以的呀``
切记别一个人闷着了``
越闷越不开心的哦```