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高压169低压70是否高血压
低压过高,超出正常, 要注意观察,如果持续半年时间, 要服用药物降压治疗的, 正常的范围是140——90 你可以对比一下, 建议: 一、减少食盐摄入量 摄入盐量应少于5克/天,约为小汤匙的半匙。 二、合理膳食 饮食应限制脂肪摄入, 少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 三、合理减肥、控制体重 适度节制饮食,减少摄入的总热...
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低压过高,超出正常, 要注意观察,如果持续半年时间, 要服用药物降压治疗的, 正常的范围是140——90 你可以对比一下, 建议: 一、减少食盐摄入量 摄入盐量应少于5克/天,约为小汤匙的半匙。 二、合理膳食 饮食应限制脂肪摄入, 少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食,多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。 三、合理减肥、控制体重 适度节制饮食,减少摄入的总热量; 增加体力活动,包括快步、慢跑、游泳等。 四、体育活动 适当的体育锻炼可增强体质、 减肥和维持正常体重, 每次活动一般以30~60分钟为宜, 强度因人而异,量力而行。 六、注意心理、社会因素 高血压病患者应注意劳逸结合、 七、常喝茶(玉清龙须)
你的血压很正常.不知道你说的心率是安静时的心率还是活动时的,安静时的心率可以在60次左右.理想血压(<120/80mmHg),正常血压(<130/85mmHg),正常高值(130—139/85—89mmHg),1级高血压(140—159/90—99mmHg),2级高血压(160—179/100—109mmHg),3级高血压(≥180/110mmHg),单纯收缩期高血压(收缩压≥140/舒张压<90...
你的血压很正常.不知道你说的心率是安静时的心率还是活动时的,安静时的心率可以在60次左右.理想血压(<120/80mmHg),正常血压(<130/85mmHg),正常高值(130—139/85—89mmHg),1级高血压(140—159/90—99mmHg),2级高血压(160—179/100—109mmHg),3级高血压(≥180/110mmHg),单纯收缩期高血压(收缩压≥140/舒张压<90mmHg),患者收缩压与舒张压属不同级别时,应按两者中较高的级别分类.如果没有任何症状,应该没有问题.