哪些常见的食物可以称为自然界中的天然药物？

操作方法

土豆，土豆可以说是经常吃到的一种食物，炒着吃味道非常的不错，而土豆也被称之为天然的防脱发剂，也就是说如果出现严重脱发的问题，多吃土豆就能够预防神经性的脱发，另外可以将土豆切成片直接涂在脱发的位置，对于生发效果也是非常的明显。

石榴，这种水果里面所含有的矿物质比较丰富，尤其是抗氧化方面，可以说非常显著，因此被称之为纯天然的抗衰老药物，而且还能够防止老年人出现的动脉粥样硬化，并且也是非常好的抗氧化剂和抗衰老剂。

西红柿，西红柿这种蔬菜其实非常的普通，不过夏季的时候如果多吃一点西红柿，就能起到很好的防晒效果，因为西红柿它所含有的番茄红素比较多，可以极大地将防晒所带来的晒伤危险系数降低。

冬瓜，冬瓜是经常会吃到的一种蔬菜，而且冬瓜也被称之为天然的减肥药，尤其是女性朋友，如果想要减肥的话可以适当的多吃冬瓜，因为冬瓜所含有的脂肪非常的低，热量也比较少，所以女性减肥可以用冬瓜充饥，肯定减肥的效果会非常的不错。

香蕉，香蕉甜甜的软软的，估计很多人都特别喜欢吃，而香蕉里面所含有的血清素以及多巴胺能够让我们的大脑精神振奋，所以香蕉也有一个好听的名字叫做快乐水果。

柠檬，柠檬可是非常好的一种抗感冒的水果，如果在刚刚感冒的时候，可以将柠檬直接切成片，然后放在水里面冲着喝水，喝的时候也可以加上一点蜂蜜，这样能够缓解感冒所带来的咽喉肿痛，或者是咳嗽等症状，而且还能治疗咽喉炎。

蜂蜜，蜂蜜的作用可以说是非常的大，尤其是被称之为消炎药，因为蜂蜜具有极强的防腐作用，蜂蜜对于很多的细菌都有较强的抑制生长作用，在伤口处理的时候可以直接将蜂蜜涂上，这样就能减少伤口出现感染的情况。

紫菜，紫菜的碘含量非常的高，因此紫菜被称之为能够治疗甲状腺肿大的一种纯天然的药物，一般来说甲状腺肿大都是由于缺碘造成的，那么这种情况下多吃一点紫菜就可以很好的治疗这种病症，切记千万不要吃得太多。