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天津市较好的精神病医院16岁的男孩晚上睡不好,总是做梦,而且常常被惊醒,早上起来身体都是汗,白天有时精神恍惚,有时刚说的话刚做的事都记不住,有时还头痛。
心理分析:你好,根据你的情况,你是由于压力太大导致精神极度紧张,有些精神衰弱。心理指导:学会自我调节,加强自身修养,以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境,使其生活得轻松、愉快,减少感想负担,有利早期治愈。
心理分析:睡眠功能是人类重要的生理功能之一,如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱,就会产生失眠。心理指导:所以,失眠和多梦、睡眠质量不好是由多种因素诱发,失眠多梦是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。