怎么样才能解决鬼压？

病情分析：
你不用过渡担心,以免在心里产生负面影响.这种现象是正常现象,
指导意见：
在医学上有一个正规的学名;睡眠瘫痪症,只不过生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，而造成的。其实就是你太劳累了，没有所谓的什么鬼压床.

我也有，不过我现在调整回来了，其实就是注意休息，不要总是到感觉电脑玩不动了才睡。  其实只要有点困，那就躺下休息，睡觉的姿势尽量平躺，不要侧身啊什么的（当然我一向平躺，嘿）   你应该是太累的，其实你知道原理就懂了，是你的肉体过于劳累，而脑部缺不是很累，所以身体早于脑部进入睡眠状态，这样，你的意识是清醒的，而你的身体确实睡眠状态。不过这也是灵魂出窍的毕竟阶段，有的人甚至能够在鬼压床时，让自己的意识...

我也有，不过我现在调整回来了，其实就是注意休息，不要总是到感觉电脑玩不动了才睡。  其实只要有点困，那就躺下休息，睡觉的姿势尽量平躺，不要侧身啊什么的（当然我一向平躺，嘿）   你应该是太累的，其实你知道原理就懂了，是你的肉体过于劳累，而脑部缺不是很累，所以身体早于脑部进入睡眠状态，这样，你的意识是清醒的，而你的身体确实睡眠状态。不过这也是灵魂出窍的毕竟阶段，有的人甚至能够在鬼压床时，让自己的意识走起来，看到自己的肉体躺床上，如果你经历这个阶段了，就是属于灵魂出窍了。  所以多休息，生活方式上健康一点就OK了。