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1个人在短短几天发胖为什么
你好。你的这个情况,发胖是因为你摄入的营养(热量)超过了身体代谢的消耗量,你肯定是不喜欢运动。 建议你多参加户外的体育活动,慢跑、仰卧起坐、呼啦圈都是适合女性活动的项目。节食和体育活动配合,减肥效果才好。
直接从5楼到一楼就OK啦