许多得抑郁症的病人,之前都会有过极度恐慌或者压力过大的经历(比如挫折、遭遇不幸等)。
但是吃药,并不是根本解决的办法。
有很多病人会出现情绪低落、悲观、失望、孤独、无助。
都说“心病还需心药医”,而作为家人要做的就是经常陪他说话,打开他的心结,陪着他多做些有利身心的运动,不要长时间呆在家里。多听点音乐、多看点喜剧片,来转移他的注意力。多用积极地话去鼓励他而不要打击他、抛弃他,让他树立有战胜自己心魔的决心,让他清楚他在你们心目中的重要性。家人要给他多点耐心,他的病情会好转的!
另外,还可以做些针灸调节一下。