随着当今生活压力的增大，失眠症成为了越来越多人的困扰，严峻的可能会导致失眠抑郁症。失眠症状多表现为睡不着，而失眠抑郁症症状则不仅是入睡困难、睡眠质量差，也会有抑郁症的一系列的症状。 眠抑郁症的主要症状表现为REM睡眠的埋伏期缩短(正常以为1个半小时，而抑郁症患者的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒和深睡眠减小，随着患者年龄增加，后半夜睡眠障碍会变得越来越严重，主要多为早醒及后醒很难在易入睡。
而临床上在判断一个人睡眠的好坏，需要同时考虑睡眠时间一集睡眠的质量。睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每一个半小时分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠或者称慢波睡眠，最后一期为快速眼动睡眠。
