女性大部分都是体质差,特别是生产后更明显,一般情况下大病没有,小病经常出现。平时应多注意饮食，应先了解自己的身体是虚证，还是热证，了解清楚之后才可以调养。平时多段练身体，要养成早睡早起，生活有节奏
你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于脾肾亏虚所导致的症状。脾气不足，不能正常运化，故见体质差，偏瘦；肾气不足，不能固摄肌表，故见多汗、没精神。你的这个情况，可以服用一些补益脾肾的中成药来调理，比如参苓白术散配合金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取合谷、大椎、足三里、涌泉、气海等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。平时可以多吃一点枸杞、山药、韭菜、大枣、羊肉、板栗等食物，也会有所帮助。
答：锻炼身体是最好的方式，当然还要有健康的生活规律和饮食规律，不要熬夜，三餐规律，不要暴饮暴食，多喝水也有助于调节身体机能。也可以食用一些无副作用的保健品，但这些东...详情>>
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问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：鼻子我的男朋友打篮球被伙伴用头撞到鼻子，流血了，他去洗手间洗的时候发现鼻子歪了，...
答：刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...详情>>
