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心情不好的时候总爱发脾气怎么控制?
这个可能是你的性格原因,有些人性格比较急躁,尤其是在情绪波动的时候,更容易出现发脾气的情况 主要还是自我调整,在平时的时候,就经常的提醒自己,要控制情绪,对自己有一个正性的强化,这样慢慢的改变自己的情绪状态