如何让我不生气

我也不知道为什么，每天只要一进公司的大门，看到任何一个人心情都不会好，平时我的工作事比较多，也比较杂乱．在我也不知道原因的时候，我特别爱发火，不管任何事情，只要不是按我的说法，就会发火，我很困惑，如何让我调节一个我的坏脾气，如何保持一个愉快的习情来面对一天的工作呢？希望大家能帮帮我．谢谢！

a*** | 2006-05-23 09:18:22

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小*** |2006-05-23 11:04:01 903 299 评论

第一，注意饮食，不吃辣的。睡前牛奶加蜂蜜。可以让你舒舒服服的睡个大觉。
第二，为什么让别人影响你的情绪，自己的情绪自己做主啊。
第三，这种情况很长时间了吗，想想到底为什么呢。哪件事让你会有如此大的压力呢。
第四，你能不能休假啊，看看大海，心情会好很多的。
第五，我姐姐在北京，她有一朋友，都是金领。夫妻两个，工作那个忙啊，当然挣的也多。他们跟姐姐说的最多的就是挣到二百万就不挣了，到农村去。因...

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如果碰到不顺心的事：是自己不小心，以后注意；是别人的错，就想：“不要把别人的错拿来惩罚自己。”

h*** | 2006-05-25 14:45:17 886 307 评论

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我建议你少吃肉食，多吃蔬菜。
牛*** | 2006-05-23 22:42:55 870 310 评论
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生气是让自己心情放松的最好方法
为什么要改呢
我们为了这个世界改变的还不够多么
人活着总得保留点权利吧
连生气的权利你也要放弃么/

机*** | 2006-05-23 18:08:43 884 307 评论

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多听听音乐,放松自己,出去旅游一下,有可能的话,或许你已经不喜欢这份工作了.

s*** | 2006-05-23 10:33:52 870 310 评论

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近期这样，还是一直这样？建议看心理医生。

心*** | 2006-05-23 10:10:24 869 310 评论

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那就多多的快乐啊
葛*** | 2006-05-23 10:01:25 870 310 评论
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