怎么样训练能连脚力 使击球力量更大
在踝部绑上铅袋等重物.
8***
2006-01-06 10:26:37
用脚背练习踢球 可以练习脚力~~
k***
2006-01-06 19:26:40
没事就去对着墙踢,用最大力,最好是去找一个比比赛用球更重的球来踢,这样你踢的时间长了,脚力自然大。
球***
2006-01-06 13:57:43
问:怎样训练腿力
答:每天练习蛙跳200下(标准的),3个月初见成效。大腿肌肉会变结识。脚力会变大。详情>>
问:怎样可以增强手力和脚力呢?请长一
答:日行千里系沙戴,炼太极.或强化训练.详情>>
问:可以练宝宝的脚力吗?宝宝有时蹬脚
答:亲,好像不能哦,我看书上也听好多人说,早些给宝宝练脚力或腿力容易让宝宝腿过早受力,成0型腿或什么的,得顺其自然,到了该站或该使力的阶段再练习哦,过早练习不好!详情>>
问:天然草坪足球场的施工流程是怎样的
答:详情>>
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