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为什么总是感觉很疲惫?早上起来就觉得累,而且又很好睡,总觉得睡不醒
从你所讲述的自觉症状来看,有点像是现代医学上所说的疲劳综合症的现象,也称亚健康状况。用中医角度来讲,可能与湿困脾阳,导致体内清阳不振有关。 建议平时要注意劳逸结合与日常饮食营养的补充和身体锻炼。药物建议可用中成药参苓白术散与六味地黄丸来共同调理。也可适量补些多维元素片。