病情分析:
自卑是一种因过多地自我不定而生产的自惭形秽的情绪体验,其实自卑感人人都有,只有当自卑达到一定程序,影响到生活和工作的正常进行。
指导意见:
调理自卑首先要做到自信,认为自己能行,不要去刻意的在乎别人怎样,走自己的路让别人去说吧,这样才会做到更好,慢慢的消除自卑的感觉。
战胜自卑的过程,其实也是磨练心态、战胜自我的过程。不要总是抱怨自己的命运,要学会怎样来改变自己的生活,怎样才会活得更加快乐。
只要相信、明白和接受这个道理自卑感就会逐渐消失;消除自卑的心理就要以一种平和的心态对待自己,在充分认识到自己的长处和短处后,不要总是把注意力始终停留在自己的短处上,相信一定能摆脱自卑,用良好的心态来面对生活。