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失眠症属于什么科

有什么办法治愈失眠症的？

有什么办法治愈失眠症的啊

跳*** | 2017-09-20 11:42:51

全部答案（共1个回答）

你平时白天多运动下，打打球，跑跑步散散步，睡前不要吃太油腻的东西，也不要在太吵的地方玩的太晚，自己放松一下，不要老是紧张状态。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

x*** | 2017-09-20 11:42:51 29 5 评论

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