人类什么时候开始一日三餐的？为什么？
我想在很久很久以前，人类应该跟动物一样，什么时候找到食物，什么时候进餐。那么，大概是什么时候，养成按时进餐的习惯呢？为什么现在大多选择一日三餐呢？有什么好处？ 如果人类以前吃饭没有固定时间，那么人的生理结构应该也不适合一日三餐吧？为什么不可以随时吃零食呢？ 我已经被自己搞糊涂了，大伙儿帮帮忙吧。
你的问题真好，也很复杂。 现在对动物的研究表明，绝大多数的动物进食的时间是早上日出和晚上日落的这段时间，我想人类在初期也是如此，早上因为体内的食物消化殆尽，晚上时因为要休息，不能象白天一样随意觅食，所以肯定这是早晚2餐进食的生理和环境因素。
按时进餐首先要有充足的食物来源，没有稳定的来源是不可能按时进餐的。这样看3餐的形成最早应该形成在有原始的农业以后，它保证了食物来源的稳定性。甚至是有了原始的养殖业以后，使食物的供给更加充足。 有了原始的农业和畜牧业，使人们摆脱了在野外觅食的情况，它保证了有了充足的食物来源，同样因为生产和生活的需要而产生的手工业，对农业和畜牧业起到了促进作用，行业的分工，使人们的社会分工逐渐的发生了变化，不同的人从事不同的行业，随时进餐必然影响工作效率，而繁重的劳动又必须补充必要的能量来维持体力，逐渐的形成了3餐制，早上进食为了上午的工作做准备，中午是补充体力，可以继续下午的工作，晚上进食可以度过长长黑夜对体力的消耗。
也就是说3餐制度是自然形成的，它的形成必然和当时的社会生产和生活相关联。至于习惯3餐与否，我觉得是次要的，我们在短时间内吃2餐和吃3餐是没有太大的不适应的。 至于生理适应方面的问题，我想说的是，那也不是短时间事，可能是几十年，也可能是几百年，总之适应了环境自然就存在于这环境，不适应的自然就淘汰掉。
也就是说，充足的实物和当时的社会发展，多种职业的出现产生了3餐制。 至于吃零食！！从我的观点看，那是原始人留下的古老习惯了，没事就吃。呵呵，开个玩笑的，不允许吃零食是有道理的， 1 影响了胃的正常生理功能，使胃不停的蠕动。
得不到必要的休息。 2 吃的零食一般都和主食不一样的，多数是高热量食品，容易引起发胖等社会问题，另外他的包装也是随手扔掉的，影响公共卫生。自然是引起反感和反对了 3 零食的消费可能大于你的主食消费，自然遭到父母的反对，增加了经济负担了。
4 不象吃完主食，吃完零食你很少刷牙，容易引起牙科疾病啊！ 也不知道你满意不！呵呵，都是我理解的，更不知道正确不！ 。
大概 8000年前 真的 呵呵
饮食在人类生活中占有十分重要的地位，它是人们最基本的生理需要之一，但作为一种民俗文化的形成，却要比人类的出现来得晚，它是随着火的使用而出现的。 现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。
《墨子·杂守》说，兵士每天吃两顿，食量分为五个等级。第一顿称“朝食”或“饔”，在太阳行至东南方（隅中）时就餐。第二顿称“飧”或“食”，在申时（下午四点左右）进餐。对于进餐时间，古人讲“食不时不食”（《论语》）。在不应进餐的时间用餐，被认为是一种越礼的行为或特别的犒赏。
如《史记·项羽本纪》记载，项羽听说刘邦欲王关中，曾怒而下令“且日享士卒”，由“一日二餐”改为“一日三餐”，借此犒劳将士，激发士气。当刘邦得知了，亦由“一日二餐”改为“一日三餐”了。所以，使刘邦率领的大军，气势倍增，攻取了天险“?i关”。 汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。
并且，三餐开始有了早、中、晚饭的分称。早饭，汉代称为寒具，指早晨起床漱洗后所用之小食。至唐代，寒具始有点心之称。《能改斋漫录》云：“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。”至今，我国许多地区仍称早饭为早点。午饭，古人曾称之为“中饭”或“过中”。
一日两餐时，人们认为“贤者与民并耕而食，饔飨而始”（《孟子·滕文公上》），用过飨食，便意味着一日时间的流逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同情感，其中包括惜时者的感慨。 至今，一年四季，我国不论南方北方，人们比较普遍习惯于一日三餐了。
可以说，多年来逐渐形成的我国传统的一日三餐制，是符合科学道理的。 但是,科学家认为，一日三餐制的弊端在于间隔时间太长，而每餐进食量又偏大，结果使肠胃乃至整个身体备受折磨，例如，若一次性大量进餐会加重心脏的负担，心脏病患者最适宜一日四餐。一日三餐餐间时间过长，尤其合生长迅速、代谢旺盛的少年在下次就餐前呈腹中空虚状态，到进餐时吃得太饱太快，久而久之，就会染上慢性胃炎等疾病。
一日三餐，虽然摄入食物总量绰绰有余，但身体总处于饥饱不匀状态，相对饥饿时，体内就会发生“能源危机”而导致胆囊结石、低血糖等疾病。 那么，哪些人最好一日四餐呢？处于生长发育的青少年、高龄体弱者、孕妇，糖尿病、低血糖症、慢性胃炎、消化性溃疡、慢性胰腺炎、胆囊摘除术后、高血脂、高血压、神经衰弱、冠心病等患者。
这里要提醒大家，适当增加进餐次数,应注意每餐不宜多吃，少吃多餐可减轻消化系统的负担，有利于上述疾病恢复。 。
答：1、秦汉以前，一日两餐时，当时人们的认识和解释，叫做“贤者与民并耕而食，饔餮而始”。 其意思是说，人们生活中，只要是一日用过两餐，便意味着一天的时间就过去了。 ...详情>>
答：自己能生孩子为什么要领养,领养孩子需要感情慢慢的培养,小孩大了知道不是亲生父母会产生隔阂的,不宜于教育.自己生的孩子有血缘关系,感情有生具来的,心心相通.详情>>
