在起居上应早睡早起，经常到室外散步活动，练习瑜珈呼吸吐故纳新，以及做些简单舒展的瑜珈姿势，放松形体。包括唱诵瑜珈语音冥想，调摄精神，使精神、情志、气血亦如春天的阳光，舒展畅达，生机勃发。
答：唯一的办法是：降温，开窗透气，外来的新鲜空气可能一下子会给你注入精神和活力，头脑也更加清醒详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
