心理咨询

最终要靠自己，只是思路和方向可以在心理咨询中得到启发和引导，放向正确，再加上整理好精神状态，克服和解决自己的困扰就有希望了。

人生有光明也有阴暗，不要老是执着着阴影不放，光明是需要自己主动选择的。

心理医生只是起到一个引导的作用，将你引向光明，真正要走出心理阴影，最终靠的是自己。

我就是心理医生，我擅长强迫症和其他神经症。心理疾病更重要的是靠自己，医生只能给他们指明方向，更重要的是他们自己

老祖宗留下“心病还需心药医”的话，真正能医好的还是自己，心里医生充当的是药引和良方的作用，心病是否能除掉，还是要看自己，当然一般的心里问题，看看也很好解决，学会放下，阴影也好消的，别给自己心里包袱了

咨客看完心理医生，未必能走出内心的阴影。
咨客要想走出内心的阴影，需要自己提高认识，认清产生内心的阴影的原因，针对原因，采取相应的步骤，逐步改变自己的心境，才能逐步走出内心的阴影.在某种意义上说，最好的医生是咨客自己.
仅供参考。