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用什么方法能快速入睡

促进睡眠的方法

如何快速入睡？要简单可操作的，除去喝牛奶，泡脚以外的方法，谢谢。

2*** | 2012-06-27 23:43:58

全部答案（共1个回答）

看小说
眼睛会很快就累了
然后就可以睡着了
还有，缺钙也会引起失眠

小*** | 2012-06-28 14:14:34 113 63 评论

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