*做好分娩准备对分娩隐约产生恐惧时，去学习一些分娩知识，并和家人一起为未出世的小宝贝准备一些必需品。这样，会使孕妈妈心情好转，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。 *转移注意力根据兴趣做一些转移注意力的事，如编织一件小毛衣、 让丈夫帮助布置一个喜欢的居室，和丈夫一起去钓鱼，听优美的轻音乐。 *经常去散步这时，最适宜的运动莫过于散步。散步有利于血液循环和神经调节，可安定孕妈妈的神经系统，放松紧张与焦虑的心态，振奋精神。 *增强做母亲的感觉孕妈妈可常把丈夫的手放到自己的腹部，同他分享幸福；或与别的孕妈妈交谈；或翻阅书籍；或为胎宝宝出生做准备。
答：做好分娩准备：对分娩隐约产生恐惧时，去学习一些分娩知识，并和家人一起为未出世的小宝宝准备一些必需品。这样，会使准妈妈心情好转，对分娩从恐惧逐渐变为急切的盼望。转...详情>>
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