小孩增强抵抗力吃什么好啊？

孩子是抵抗力不好了，孩子抵抗力不好就容易生病，平时饮食也不好。这样的情况建议口服玉屏风胶囊或是匹多莫德加强抵抗力。

1、保持充足的睡眠 2、多参加户外活动，晒晒太阳 。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。 3、多补充营养，含蛋白质丰富的食物，如肉类、奶类、鱼虾类、豆类等食物。4、动物肝脏含丰富多种有助于促进免疫力功能的物质 。5、多喝水也能增加抵抗力，捕捉病菌的功能。...

1、保持充足的睡眠 2、多参加户外活动，晒晒太阳 。运动和锻炼是增强宝宝免疫力的良好途径，无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，都应该鼓励孩子多参加运动，增强体质。另外，活动身体可以加快宝宝体内循环，增强宝宝胃口，并有助于他们休息。 3、多补充营养，含蛋白质丰富的食物，如肉类、奶类、鱼虾类、豆类等食物。4、动物肝脏含丰富多种有助于促进免疫力功能的物质 。5、多喝水也能增加抵抗力，捕捉病菌的功能。6、补充维生素，尤其是维C，多吃水果、蔬菜等。

小孩增强抵抗力吃什么好，首先当然平时的饮食要注意营养均衡，荤素搭配；其次要养成良好的作息习惯，早睡早起，再来就是平时多运动，强健体魄。抵抗力差可以再给孩子吃点类似善存小佳维这种的营养补充剂，补充一些人体必需的维生素及其他微量元素，增强一下小孩的抵抗力，不然孩子反复感冒发烧，大人和小孩都受罪的。