个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
惊恐焦虑症发作怎么调理?
惊恐发作典型的表现是患者感到心悸,好像心脏要跳出来;胸闷、胸前区有压迫感;或呼吸困难,喉头堵塞,好像透不过气来,即将窒息死去。你可以尝试着到没有人的地方大喊出来,这样心情会很多的。
焦虑症是与精神心理因素相关的神经症。临床表现为广泛性焦虑和惊恐发作。惊恐发作时,患者表现为过度的恐惧,害怕,有濒死感,并伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。建议你学会调节自己的心态,不要遇到事情都那么紧张,学会放松。