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脸色黄，黑眼圈重，手淫过
脸色黄，黑眼圈重，手淫过脸色较黄，黑眼圈重曾经治疗的情况，想要得到什么帮助
你好，通过你的叙述，考虑你的情况多是由于肾虚所致。 如果手淫频繁，建议最好节制。同时多吃猪骨、牛骨、羊骨、瘦肉、鹌鹑、栗子、大枣、桂圆、黑芝麻、海带、紫菜、赤小豆、黑米等滋补气血、补肾益精的食物。平时注意休息，避免熬夜，保持心情舒畅，不要压力过大。慢慢会调理好的。
孤***
2018-06-14 05:02:36
