罚球时用力砸板然后自己拿下篮板,这属于违例行为. 罚球时不管你怎么扔，但球必须碰到篮圈, 不过,如果你砸板后有触及篮圈的话,那你自抢篮板再投篮也是好球.
当然能,可以自己拿下篮板,再进攻的.
楼上的没看明白规则，他说的是 罚球 规则的 四-2-(4) 四、在罚球的时候： 2、在位置区内的队员： (4)罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板； 如果故意砸到篮板上弹回是，故意违例，你可以砸到 篮圈 上，但决不可以砸到篮板上
。可以！“罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板”是什么意思呢？它的意思不是指球是指人（也就是场上的球员） 2。也可以！比如当比分落后1分、时间又不多时，就会采取这样的战略！ 故意不进，然后想办法抢到篮板，算2分。反超1分胜利！！ 下面的朋友，看好了~~~ 第一种情况绝对可以，多看比赛就知道了。
没有谁可以保证罚球时绝对不会打到篮板，所以“不小心”打到了那裁判会判违例吗？你不信去问问奥尼尔吧！ 第二种那就要就看楼主是什么意思了： 是象扔铅球那样砸篮板吗？而真正打篮球的会那样做吗？？ 你要和我说《灌篮高手》中的樱木吗？ 都过了有十年了，我初一的时候就看过几遍，我还有这套书，可现在不在身边。
当时樱木刚学篮球，是和什么队打的我不记得了………………隐约有点印象，具体不记得了，所以不好讲。 但是关键是看你怎么理解楼主的意思。 你说我没理解你的意思，我看你是没打过篮球吧？我说的就是你的那个意思！我说的很清楚了-----是场上的队员！！！ 当然包括不管是罚球的还是没罚球的都不能在“罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板”。
多打篮球这样才有助于大家理解规则！！ 还有，不管我的答案是对还是错我都不会再修改答案了，后面的懂的朋友可以帮我继续去解释清楚。 但是罚球时用力砸板然后自己拿下篮板,这属于违例行为。 罚球时不管你怎么扔，但球必须碰到篮圈, 如果你砸板后有触及篮圈的话,那你自抢篮板再投篮也是好球 不过裁判会监视你的行为,在球触及篮框前,身体是不能进入3秒区的。
罚球中，当球与篮圈接触时不得触及球篮或篮板。
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