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首先,在思想上要明白这样做是部队的,然后,尽量使自己不去想,再找点有意义的事情做。比方,学个习,做有益的娱乐活动,或者上个网与网友聊聊天。等等,分散一下注意力,不去想,也不去做,时间一长就吧坏习惯改掉了。
我是来支持老大的!!