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精神心理科

如何让自己开心起来

心情总是不好,很压抑,怎样才能让自己开心快乐起来,请大家支招,你们在不开心的时候会怎样调整自己的心态呢?
戴*** | 2019-01-09 19:21:50

好评回答

2019-01-09 20:08:35
王*** |2019-01-09 20:08:35 1846 992 评论
其实呢?快乐是建立在自己身上的,谁都无法沾去,就看你对待事情的心态,就是一中心态的问题,出去走走,给自己时间与空间,放松一下,做个深呼吸就会发现美丽的所在,什么事情都是要有好的心情,保持一种平衡的心态就行了,没有什么大不了的,相信自己行,多一点自信就会多份快乐,为何不快乐呢?上帝让你来到世界就是想让你快乐起来,可是你要知道怎样去报答他,微笑着每一天,快乐无处不在.我们既然要过每一天就让自己快乐起来...

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其实呢?快乐是建立在自己身上的,谁都无法沾去,就看你对待事情的心态,就是一中心态的问题,出去走走,给自己时间与空间,放松一下,做个深呼吸就会发现美丽的所在,什么事情都是要有好的心情,保持一种平衡的心态就行了,没有什么大不了的,相信自己行,多一点自信就会多份快乐,为何不快乐呢?上帝让你来到世界就是想让你快乐起来,可是你要知道怎样去报答他,微笑着每一天,快乐无处不在.我们既然要过每一天就让自己快乐起来,不要委屈了自己,为何那么虐待自己呢?快乐是由我们来掌握的,相信每一天都会美一天,不要自己给自己过不去,给自己增添压力,每天好心情
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其他答案(共4个回答)

    2019-01-09 20:19:04
  • 交个朋友吧,我也很想让自己快乐起来。
    涐*** | 2019-01-09 20:19:04 1813 1000 评论
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  • 2019-01-09 20:02:31
  • AnEnglis ,row,rowyourboat,gentlydownthestream;merrily,merrily,merrily,merrily,lifeisbutadream.Howdoyouunderstandthissong?Iamsureyouwillbehappyafteryouunderstandtheimplicationofthissong.Ofcourse,noonec...

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    AnEnglis ,row,rowyourboat,gentlydownthestream;merrily,merrily,merrily,merrily,lifeisbutadream.Howdoyouunderstandthissong?Iamsureyouwillbehappyafteryouunderstandtheimplicationofthissong.Ofcourse,noonecanalwaysbehappy.ButIthinkweallshouldtrytobehappymostofthetimewearealive.Lifeisshort,whynotenjoyeachdaywhenwearealive.Whoknowswhatmayhappentomorrow?Soplease,myfriend,trytobehappyandmakeeverydaycount.Comeon,cheerup!Mayyoubehappy!
    李*** | 2019-01-09 20:02:31 1843 994 评论
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  • 2019-01-09 20:01:39
  • 考得不好。努力了,还是考得不好。烦烦烦!为什么什么事都那么的不顺。要放平心态说起来容易。真正做起来容易吗?教教放平心态,忘记烦恼的方法我也很需要。
    t*** | 2019-01-09 20:01:39 1828 997 评论
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  • 2019-01-09 19:24:21
  •     每天干一件有意义的事。生活注意丰富多彩。
    赵*** | 2019-01-09 19:24:21 1813 1000 评论
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