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精神心理科
紧张心理

如何克服紧张心理 

心理素质不好，比较容易紧张，一紧张就会慌乱。
我*** | 2018-04-03 03:47:42

全部答案（共3个回答）

    2019-02-16 12:02:53 
  • 药物不能从根本上消除紧张感，一般需要心理上的调节。建议主要你是该找到你紧张的原因，再解决问题，就能缓解你的紧张。平时找点事情来做，转移注意力，多进行积极的心理暗示。也可以做做心理咨询，如果紧张感特别严重的话，可以服用药物调节植物神经功能，维生素b1营养神经。多晒晒太阳。
    C*** | 2019-02-16 12:02:53 0 0 评论
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    • 2018-04-03 05:26:26 
  • 平淡的心态，不要担心出什么事，大不了。。。。
    喜*** | 2018-04-03 05:26:26 50 38 评论
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    • 2018-04-03 03:26:26 
  • 您好！
緊??源於缺乏自信。
而缺乏自信又是因?椴徽嬲私庾约汉退恕?
所以，首先是了解，其次是?淞⒆孕判模钺崾欠e累克服緊??的??。
祝好！                             老馬
    沈*** | 2018-04-03 03:26:26 69 35 评论
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