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有家有妻有子有工作,常感到困惑和压力.
我觉就从困惑和压力来说,要找出其产生的原因,找出来原因就可对怔下药了.而我们更应该注意的是怎样在其来临之前来制止其产生,那就要与自己的心灵多沟通,其实很多烦恼就在此中滋生的,就象水龙头长久不用也会生锈的,不经常跟自己的心灵沟通也会迷失自己,陷入困惑之中,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 灵者见灵智者见智吧,人生总要调整自己的方位,才能跟好的把握自己,不是吗?
烦恼人人都会有,而且还不分什么年龄阶段。你这个年龄的压力来至于事业上的,你首先要学会以苦为乐,以工作为乐,一定要明白这样的一个道理,痛苦是暂时的,快乐是自己的。你不快乐痛苦也不会远去。
多做运动,多听舒缓的音乐Enya的<>就是很舒缓的一首歌,多和自己的子女聊天,记住男人虽然是家里的顶梁柱,但你也是人,也有脆弱的时候,你可以和你的妻子聊你的烦恼,多和家人沟通.多读书.