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睡觉的满足感

睡觉几个小时才会感觉满

温*** | 2012-04-16 14:46:25

全部答案（共1个回答）

最佳睡眠时长：8小时。睡眠是每人每天都需要的，大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠是一种主动过程，并有专门的中枢管理睡眠和觉醒，睡时人脑只是换了个工作方式，使能量得到贮存，有利于精神和体力的恢复。

2*** | 2012-04-17 13:55:05 36 6 评论

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