怎样才可以不烦恼？

把自己投入到有兴趣的活动中

第一，先静下心来想想，我烦的究竟是什么？可以把问题用张纸写下来；第二，要相信办法怎比困难多。不同的烦恼用不同的解决办法。如找直接能帮助你的那个人；或是找个知心朋友倾诉一下。或是找个安静的地方好好审视一下自己的内心。第三，把每一次的困难与挑战都当成突破自己和增强实力的一次机会。人的潜能往往都是被逼出来的。第四，对待人生要有点佛道智慧，开心也是一天，不开心也是一天。何不选择快快乐乐的过日子。凡事尽人事...

第一，先静下心来想想，我烦的究竟是什么？可以把问题用张纸写下来；第二，要相信办法怎比困难多。不同的烦恼用不同的解决办法。如找直接能帮助你的那个人；或是找个知心朋友倾诉一下。或是找个安静的地方好好审视一下自己的内心。第三，把每一次的困难与挑战都当成突破自己和增强实力的一次机会。人的潜能往往都是被逼出来的。第四，对待人生要有点佛道智慧，开心也是一天，不开心也是一天。何不选择快快乐乐的过日子。凡事尽人事，听天命。有望得到的要争取，不属于自己的不去强求。第五，要知道，人生在世不如意者十之八九，是活人皆是有烦恼。所以，亲，对于解除烦恼这个世界性难题，你不是一个人在战斗哦。加油，祝天天开心~

佛说：烦恼即菩提。