人不开心怎么办？

因为一些不幸的事情，既不能改变又不能逃避，可是却很伤心，应该怎么办？

2*** | 2012-02-10 20:42:08

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r*** |2012-02-10 23:16:13 390 223 评论

1.“人有悲欢离合”，不幸的事已经发生，多想也无益，开不开心生活都在继续。“一切都有命，半点不由人”，生老病死爱别离很多事我们都控制不了，唯有自己的心态，我们可以改变，开不开心在于自己，放不放得开也在于自己
2.找点事做，让心里再装点别的东西，不要让伤心占据了整个心
3.运动，当成锻炼或者发泄都好，运动对缓解不良情绪有较好的作用
祝您开心！

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我的经验是，好好睡一觉，醒过来就好了

w*** | 2012-02-15 23:04:16 356 231 评论

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只能大笑。哭也没用。如果能哭出来更好。但是我是哭不出来的，我就只能大笑了。

2*** | 2012-02-12 20:53:53 357 231 评论

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学会从容淡定，才会让心情放松。
b*** | 2012-02-11 19:37:36 357 231 评论
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放飞心情，到大自然去放松一下
会*** | 2012-02-11 17:33:29 356 231 评论
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是呀!我也是一有不開心的事情心情就非常的糟,而且?容易發脾??

1*** | 2012-02-11 11:29:41 357 231 评论

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