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高血脂症是喝绿茶好,还是和红茶好
茶叶可以降低血脂,绿茶好些。鱼油,橄榄油,山茶油,海豹油都有降血脂作用。饮食中不要太油腻,不要吃油炸食品。
血脂高的治疗最佳办法是:一、控制饮食,少食脂肪高的食品。 二、多运动