如何克服恐夜症？

V*** | 2004-10-19 10:55:56

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天*** |2004-10-19 17:11:11 120 60 评论

单纯的黑暗是不可怕的，让人怕是因为担心黑暗中藏着可怕的鬼在伺机袭击人。世界上是没有鬼的，鬼只存在于人的脑子里，鬼是人想像出来的，人只是自己吓自己而已，有什么好怕的？为防止天黑看不清东西，就准备一个手电筒，每到天黑就带上，问题不就解决了？

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白天闭着眼睛走路
因*** | 2004-10-19 18:53:50 107 69 评论
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有恐夜症的人，在他的心底深处，肯定有对某一个或者是某一类事物存在着阴影性的偏见认知，从而导致心里产生了对这类问题形成了不科学的答案。
要克服恐夜症，我想首先应该找出心里的那个症结所在，并且时刻给自己输入正确的思想观，久而久之，自然不会再对夜产生恐惧心理。

w*** | 2004-10-19 18:14:26 135 63 评论

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随身带灯。
c*** | 2004-10-19 14:24:54 104 69 评论
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增强体魄。
y*** | 2004-10-19 13:05:42 100 68 评论
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