这样的情绪反应该怎么控制啊？

   不知道为什么，我和男友吵架常常情绪难以控制，到处乱跑，我们学校有块地方比较偏，上次跑着跑着就掉阴沟里了....还下着雨，我还喜欢在乱跑过后给他电话，让他知道我在外面，又哭又吵....他说我简直就是在折磨人，我也觉得很丢人，但是就是控制不了，并且因此觉得自己有问题，越这么觉得就越自卑，越容易有这样的情绪，简直是个恶性循环...我该怎么办啊？

m*** | 2008-10-30 17:03:37

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心*** |2008-10-31 08:33:29 49 4 评论

你发泄自己需要寻求合理的方式。
你的行为无非是想得到男朋友的关注，通过折磨自己，引起他对你的心疼，通过这些来满足自己内心对情感的需要。
你真实的去分析的内心，了解了自己，建立好独立性，从情感上爱的自由而独立，你才能改变这些。

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下回要吵架时赶快借口躲到洗手间去，先在那里冷静一下，然后对他笑笑，走掉。
慢慢懂得控制自己就好了，千万不要等到他烦了那是就不好挽回了。

r*** | 2008-10-31 09:52:11 30 9 评论

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1吵架一生气就到处乱跑 的确少见 我觉得不需要控制 说不定你就是靠这样的奇怪方式来发泻愤的 不仅可以发泻情绪还可以锻炼身体 那可真是一举两得啊 不过你跑的时候就要注意安全了 可别在大马路上跑就OK了 下雨天的话 晕 记得打伞就行了

布*** | 2008-10-30 21:21:39 33 9 评论

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恋爱期的疯狂表现阿 
不要觉得自己有问题啊 很多人都这样过 有点像强迫症一样
不要总吵架 在感觉要吵架之前 就回避不见 
每一次吵架就像往心上钉钉子 钉子拔了也会留痕迹的 所以要避免
也不要后悔曾经的不愉快 有了痛苦才会体会快乐
时间长了 这种神经发作就越来越少了呵呵

一*** | 2008-10-30 17:30:20 47 6 评论

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你应该是太压抑了吧！在你没有失控前和男友好好聊聊，沟通一下！你在这么折腾他，早晚人家会跑的！

j*** | 2008-10-30 17:28:11 34 9 评论

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