怎样保持一颗健康年轻的心态

积极参加各类的社会健康团体活动，对生活质量执着追求，兴趣广泛，保持好奇心，多看多听一些健康娱乐事件，遇事沉着冷静，理智对待，少生气多开颜（拒绝赝品式的微笑，笑要发自内心的）。OK

心态问题对于一般小孩子、心理正处于发展阶段的青年人来说基本上不是一个需要关注的问题。对有一定的生活阅历、人生经历的人来说，心理发展已经趋于稳定，生活的阅历对自己对待事情、对社会、他人、自身的看法产生了很大的影响，而且这些看法也趋于稳定，渐渐形成某种心态。

心态可以从不同角度去描述，有的人心态平和，有人心态急躁或心浮气躁，有的人心态积极乐观，有的人悲观厌世，有的人心态年轻、笑口常开，有的人未老...

心态问题对于一般小孩子、心理正处于发展阶段的青年人来说基本上不是一个需要关注的问题。对有一定的生活阅历、人生经历的人来说，心理发展已经趋于稳定，生活的阅历对自己对待事情、对社会、他人、自身的看法产生了很大的影响，而且这些看法也趋于稳定，渐渐形成某种心态。

心态可以从不同角度去描述，有的人心态平和，有人心态急躁或心浮气躁，有的人心态积极乐观，有的人悲观厌世，有的人心态年轻、笑口常开，有的人未老先衰、愁眉不展等等。心态与人的生活阅历、性格禀性、人生观价值观等密切相关。当然心态也与人的具体生活环境、习惯方式等密切相关。

保持年轻、健康的心态是许多人在中年以后的追求，怎样做到这一点呢？发发朋友在上面说的“任何事情都要持乐观态度,不要有任何心理负担,任何事情要看开,积极参加各种有益的活动中去” 的确是很好的建议。可是你可能有回问道怎样才能保持乐观态度，怎样才能看开，等等这样的问题。

其实心态问题是和生活中的具体事情密切联系的，要看你对生活中平常事情的看法态度，所以呀就需要你对日常生活的平常事要有一个轻松、乐观的态度和达观的心态。要想知道怎样做到这一点，那首先要了解你目前对事情的看法和态度是怎样的，这样才能有针对性地给出建议。