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赤面恐惧症

赤面恐惧症的表现及治疗？

赤面恐惧症的表现及治疗？有谁可以告诉哪里治疗的好？

赵*** | 2017-08-15 13:27:53

全部答案（共1个回答）

对于赤面恐惧症首先要反复告诉自己，强调这种恐惧感是可以持续减轻直到消除的。其次，在纸上写出几种不同级别的社交场景，比如L学校的大操场上、学校的综合大教室里、院系的舞会、与男生的小聚会等。之后从大操场这样相对开放的社交场景开始想象模拟场景再现，重复体验现身处其中紧张面红的感受，鼓励自己坚持面对。

陈*** | 2017-08-15 13:27:53 50 8 评论

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