打篮球能否练力量
要依照你本身条件个性等因素来综合考虑。就现在流行的风格，不管什么位置，有良好的速度和弹跳应该更吃香，这就要选择锻炼你的小肌肉群，主要提高肌肉的爆发力。如果你想成为蓝领类型，就另当别论。不过做负荷深蹲一类的锻炼会对膝盖造成损伤，建议适量。
练不了力量的。只能是增加你身体的抵抗力。NBA象中蜂的体格都是场外练就在在比赛中硬抗。所以力量的连续只能自己在场外练了。比如举哑铃。副握撑等！
可以不过要看练的是什么和打球的风格,要是像奥尼尔那样是靠力量和爆发力吃饭的,绝对可以,不过要是像JORDAN那样练的话,力量也会增长不过不会太多
绝对要练 不然与到身体素质好的对手 你什么动作都做不出来
上面的朋友说的对。 简单一点说，你想练成肌肉男肯定不行，如果你想变成“修长”型身材，练篮球是最好的了。 就拿腿来说，踢足球会使腿变粗，打篮球腿变瘦、长！
绝对不可以，它主要只能练习你肌肉的柔韧性和伸缩反应速度，当然也要看你打球的风格，如果是硬朗型的，还可以吧，如果要练力量建议还是负重运动，效果飞快，我是过来人，相信吧
打篮球能练力量.打篮球是项综合性的运动,包括速度,弹跳,零活,协调,力量等个方面的锻练,是一项深受大家欢迎并且非常普及的运动. 当然,打篮球的力量训练不像举重,"三铁"项目那样专门以力量为主,不同的运动有不同的侧重面.不过,任何一项运动都是综合性的训练.
可以，没问题。
答：基本上练不出肌肉，肌肉增长需要一定的锻炼，更多的是让肌肉来参与运动，打篮球只能增强体质，而且全场比半场更加锻炼身体素质，如果要长肌肉的话必须要做专门的运动，如卧...详情>>
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答：应该是的，我也在等待详情>>
答：生活好了，人们更重视身体的健康，政府要加大公共健身场所的建设，对私人体育运动场所的收费也要规整，避免乱收费。详情>>
