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打篮球能否练力量

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打篮球能否练力量


        

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  • 2018-02-07 19:18:05
    能,但不多,力量最主要的是要靠肌肉,一般肌肉围度越大,力量就越大,而打篮球锻炼不了什么肌肉的,要靠专门的肌肉训练力量才能有较大的幅度的提高

    w***

    2018-02-07 19:18:05

其他答案

    2018-02-08 03:18:05
  • 当然能,你看NBA的那些家伙们,哪个不力大如牛,奥尼尔据说能握推210公斤,但平时也要注意力量训练。

    元***

    2018-02-08 03:18:05

  • 2018-02-08 03:18:05
  • 我的回答是练肌肉力量,但这不是主要的,主要练的是身体的协调性

    a***

    2018-02-08 03:18:05

  • 2018-02-07 22:18:05
  • 要的
    力量就是身体的对抗能力
    你的力量决定了你在攻防两端的威胁性

    小***

    2018-02-07 22:18:05

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