孕妈妈应选择安静的生活环境，清新的空气以及清洁卫生的居室会让孕妈妈轻松 悠闲地度过孕期。除了保证舒适的生活环境外，还应注意平时的生活起居，良好的 生活习惯会保证胎儿的正常发育。保证充分的休息与睡眠。怀孕后，身体负担逐渐加 重，为了适应这一变化，孕妈妈的生活起居要规律，适当增加休息和睡眠的时间。一 般夜间睡眠不要少于8小时，有条件的应增加午睡，避免过于劳累。睡眠时，孕妈妈 应注意选择舒适的体位，一般认为，左侧卧位可减轻子宫右旋对血管的压迫，利于胎 儿的血液供应。休息时，尽量抬高下肢，有助于减轻孕妈妈下肢水肿和静脉
问：留学生初到新西兰怎样选择住宿环境？生活方面需要注意什么？
答： 留学生在新西兰可以选择的住宿地包括公寓、学校宿舍、家庭寄宿和合租公寓。生活方面，如果使用电器需要注意新西兰使用的电器插座是230伏，学生最好携带一个国际插头转...详情>>
